正文卷
正文卷
因为帕吉门特突然拉伤。
金牌的归属以及奖牌位置变动，再次撩拨心弦。
即便是一些原本没有多少机会的运动员，现在仿佛都看到了机会。
那看到了机会的话。
没有谁不想动作。
现在帕奇门特突然下场，那这一场能够拿前三的概率再次提升。
越是有希望，你就会越紧张。
“美国选手杰森·理查德森，以其出色的稳定性和全面的技术能力著称。他的起跑反应速度极快，在枪响瞬间就能迅速启动，获得良好的出发优势。其跨栏动作流畅自然，栏间节奏把握精准，每一步的步幅和步频都控制得恰到好处。在过栏时，他的身体重心控制出色，能够以最小的速度损失跨越栏架，保持高速前进的态势。”
“法兰西选手托马斯·马丁·拉加德，技术特点鲜明。他的起跑技术别具一格，启动姿势较为独特，能够在起跑瞬间就爆发强大的力量。在跨栏过程中，拉加德的节奏感很强，他善于根据自身的速度和栏间距来调整步幅，以一种独特的节奏跨越每一个栏架。而且，他的栏间三步节奏明快，步伐轻盈，给人一种行云流水的感觉，很有法兰西的速度特征。”
“美国选手阿里斯·梅里特，作为世界纪录保持者，技术更是精湛。他的身体素质出色，爆发力极强，这使得他在起跑和冲刺阶段都具备很大的优势。梅里特的跨栏技术堪称教科书级别，他的起跨点选择精准，过栏时身体伸展充分，栏间节奏明快，能够在短时间内完成栏间的三步跨越，并且保持高速的奔跑状态。嗯，如果这是他的巅峰状态，如果这是去年，那这场比赛根本就没有悬念，不仅半决赛没有悬念，决赛也没有悬念。除了刘祥，没有人能压得住巅峰的他。”
“匈牙利选手巴拉兹·巴吉，以其独特的过栏技术闻名。他在栏前的起跨距离相对较长，通常会在距离栏架较远的地方就开始起跨，这需要他具备强大的腿部力量和爆发力。在过栏时，巴吉的身体腾空高度较高，能够轻松越过栏架，并且在空中保持良好的身体姿态和平衡。他的栏间节奏相对较慢，但每一步的步幅都很大，通过大步幅来弥补节奏上的不足。”
“巴巴多斯的瑞安·布拉斯威特，技术风格较为硬朗。他的起跑反应速度快，起跑后能够迅速加速，进入自己的比赛节奏。在跨栏过程中，布拉斯威特的动作简洁有力，没有过多的多余动作，每一个跨栏动作都直接而高效。他的栏间速度保持能力较强，能够在连续跨越多个栏架后依然保持较高的速度。”
“俄罗斯本土选手康斯坦丁·沙巴诺夫，作为主场作战的选手，拥有着独特的优势。他的起跑技术扎实，启动迅速，能够在比赛的一开始就占据有利位置。在跨栏时，沙巴诺夫注重身体的协调性，他的手臂摆动和腿部动作配合默契，能够有效地带动身体前进。他的栏间节奏稳定，通过稳定的节奏来保持自己的比赛状态。”
虽然杨剑很多时候都会出现口胡。
容易说错，容易出现张冠李戴的情况。
但是对于田径解说员来说，更重要的是激情。
因为在这么短的时间内，你的激情输出能力才是关键。
毕竟这些问题发现之后可以改，而且这种情绪。
短时间内还真没有人学得过来。
而且在这么短的时间内，能够快速说出这一些消息，你别管他是不是临时编的或者是没话硬说能够说出这么多东西来，那已经是主持人里面的天花板了。
就连李韬。
和杨剑合作这么久了。
都不能不佩服他这个能力。
“我国选手谢文君，作为刘祥的师弟，一直备受关注。他的技术风格继承了刘祥的一些特点，起跑后加速能力强。在跨栏过程中，谢文君的动作规范，过栏技术娴熟，能够以较快的速度跨越栏架。他的栏间节奏紧凑，步幅适中，通过良好的节奏和步幅控制来提高自己的比赛成绩。”
“好了，比赛继续开始，希望场上运动员不要再抢跑，可以顺利完成比赛。”
色t。
随着一声口令。
小喇叭传出了清晰的指令后，运动员做好了蹲距式起跑的准备。
随着一声清脆的枪响，比赛正式开始。
杰森·理查德森凭借其出色的起跑反应速度，率先冲了出去，他的起跑姿势标准，腿部发力迅猛，瞬间就获得了领先的位置。
谢文君也不甘示弱，他的起跑反应同样迅速，紧跟在理查德森的身后，两人几乎是并驾齐驱地冲向第一个栏架。
“比赛开始，谢文君反应不错，和理查德森一起攻第一个栏！”
第一个栏是比赛的开始，也是选手们展示起跑和初跨技术的关键环节。
杰森·理查德森起跑出色，他快速接近第一个栏架。
起跨点选择精准，在距离栏架合适的位置高高跃起，身体在空中伸展得十分充分。
以一个漂亮的跨栏动作轻松越过栏架！
落地后迅速调整步伐，继续保持高速前进。
作为曾经能够双开13秒的选手。
理查德森的实力毋庸置疑。
今年大家都美好状态，其实理查德森还想奔着冠军去呢。
他感觉梅里特不在状态，奥利弗也垂垂老矣。
这不正好是自己的机会。
所以他今年反而是相当有斗志。
谢文君同样表现出色，他起跑后加速迅猛，在接近第一个栏时，步伐节奏稳定，起跨有力，顺利地跨过栏架。
他的过栏动作规范，身体重心控制得很好，没有出现明显的晃动，落地后立即进入栏间的跑步节奏，紧紧咬住理查德森。
拉加德的起跑姿势独特，他在枪响后迅速启动，以自己独特的节奏冲向第一个栏。
在过栏时，他的节奏感体现得淋漓尽致，栏前的步伐调整恰到好处，轻松地跨越了栏架，虽然起跑时稍落后于理查德森和谢文君，但他在过栏后迅速加速，整体的感觉很不错。
梅里特起跑爆发力十足。
他像一道黑色的闪电般冲向第一个栏。
但他的起跨点这次较远。
这需要更强的腿部力量和爆发力来完成跨越。
如果是去年那梅里特肯定不负众望，会高高跃起，身体在空中划过一道优美的弧线，轻松越过栏架，并且在落地后迅速衔接下一个动作，保持着高速前进的态势。
但今年的他。
显然不管是身体状态还是技术状态。
都没有去年那样的感觉。
想要和去年一样，选择更远的起跨点来起跳。
却没有起到相应的效果。
反而直接挂了一下栏架。
要不是他以前学过体操。
平衡能力也相当可以。
那这一下估计就要摔了。
也正是因为这一下。
让梅里特整个速度，不敢继续往下崩。
反而是影响了他整个节奏和状态。
这也更加证明了。
今年的号。
已经不是去年的号。
即便是同一个人登录。
也玩不出同样的花活来。
巴吉在起跑后，凭借其强大的腿部力量，大步迈向第一个栏。
他的起跨距离较长，在距离栏架较远的地方就开始发力起跨，身体腾空高度较高，轻松越过栏架。
虽然他的起跑速度相对较慢，但他通过独特的过栏技术，在第一个栏后逐渐找到了自己的比赛节奏。
布拉斯威特起跑反应速度快，起跑后加速迅速，很快就接近了第一个栏。
他的跨栏动作简洁有力，没有过多的花哨动作，直接而高效地跨越了栏架，落地后迅速调整步伐，继续向前冲刺。
如果在以前那个时代，他的实力还并没有那么突出，但是放在现在。
他也认为自己有了夺牌的可能。
毕竟在这一世他是比较惨的状态，原本他可是09年偷了一枚金牌的。
结果在这里可啥都没摸到。
没有拿过金牌的，当然对于金牌有所渴望。
今年各路大神都熄火。
的确给了他们机会。
沙巴诺夫作为主场选手，起跑时充满了斗志。他起跑扎实，启动迅速，在接近第一个栏时，身体协调性发挥得很好，手臂和腿部动作配合默契，顺利地跨过栏架。
但是他的实力只有这么多。
一开始就处于比较落后的位置。
跨过第一个栏后，选手们开始进入栏间的节奏调整阶段。
杰森·理查德森的栏间节奏把握得非常精准，他的三步节奏明快，每一步的步幅和步频都控制得恰到好处。
在接近第二个栏时，他的速度丝毫没有下降，起跨、过栏、落地，一气呵成，继续保持着领先的位置。
谢文君紧跟其后，他的栏间节奏同样紧凑。
他的步伐轻盈，通过良好的节奏和步幅控制，快速接近第二个栏。
在过栏时，微微压了压前侧，使得身体重心稳定，顺利地完成了跨越。
并且在落地后迅速加速。
与理查德森的差距始终保持在很小的范围内。
拉加德按照自己独特的节奏前进，他的栏间三步节奏感很强，步伐轻盈而有弹性。
砰砰砰。
在接近第二个栏时，他通过调整步伐的节奏和步幅，轻松地跨越了栏架。
并且在过栏后继续保持着自己的节奏，逐渐向前面的选手逼近。
巴吉的栏间步幅很大，虽然他的节奏相对较慢，但每一步都能跨出很远的距离。
在接近第二个栏时，他凭借着大步幅迅速靠近栏架，然后高高跃起，以自己独特的过栏方式跨越了栏架，继续按照自己的节奏前进。
第三个栏。
杰森·理查德森依然保持着领先的位置，他在接近第三个栏时，速度和节奏都控制得非常好。
他的起跨点精准，过栏动作流畅，落地后迅速调整步伐，继续高速前进，给后面的选手带来了很大的压力。
巴吉在第三个栏前调整了自己的节奏，他加大了步伐的频率，试图提高自己的速度。
在接近栏架时，他凭借着强大的腿部力量高高跃起，成功地跨越了栏架。
在落地后继续加速。
想要逐渐缩小了与前面选手的差距。
梅里特整个都不在状态，所以他也企图调整，可是第一个能带来的负面效果现在还没有完全消除。
导致他现在还处于比较靠后的位置。
谢文君感受到了美国选手杰森.理查德森他的企图心。
为了咬住。
他开始出招。
“低平快”流派的改良版过栏！
起跨点选择改变！
他起跨点选择1.952.05米的动力学原理是——
起跨距离与下肢爆发力的能量转化机制。
起跨点距离栏架的水平位移直接影响蹬伸阶段的“功率输出效率“。
谢文君选择1.952.05米起跨，此时蹬伸力与前进方向夹角heta约为18°。
梅里特2.1米起跨时θ为22°。
cosθ值更高0.95vs0.93。
这意味着水平方向分力占比更大，能量转化为向前动能的效率提升约2.1。
别看，只有区区的2.1。
但是这2.1的改变。
就会对于整个起跨节奏发生改变。
因为中等距离起跨要求起跨腿在0.15秒内完成“蹬伸折迭“动作，小腿三头肌的快速收缩能力成为关键。
实验室数据证明谢文君的小腿肌肉快肌纤维占比达68。
高于亚洲选手平均60。
其踝关节跖屈峰值力量达380N，弱于梅里特为420N，但已经大大超过了普通的选手，包括欧美选手。这是这么多年在二沙岛科学训练打好肉体计划的延伸展现。
既然身体的强度足够了。
那就可以通过缩短起跨距离。
毕竟。
减少0.1。
可将蹬伸时间缩短0.03秒。
那这样一来就可以。
弥补力量差距。
形成“时间力量“代偿机制。
第三个栏。
中等距离起跨（1.952.05米）要求运动员对起跨点的判断误差不超过±5厘米。谢文君通过长期训练形成的“视觉本体感觉”协同机制。
能够在高速奔跑中提前0.3秒预判栏架位置。
配合小腿快速蹬伸，确保起跨瞬间的准确性。
第四个栏。
谢文君蹬伸阶段，小腿三头肌与大腿肌群形成“接力式发力”：小腿先快速跖屈提供初始推力，随后大腿前摆带动身体重心前移。
这种分级发力模式使能量传递效率提高15，减少了肌肉间的能量损耗。
这个时候，虽然领先的还是理查德森。
可其实差距已经被稳住。
没有被继续拉开了。
杰森·理查德森在第四个栏前依然保持着良好的状态，他的速度和节奏没有受到体能消耗的影响。
你可以看见。
他在接近栏架时，起跨、过栏、落地的动作一气呵成，继续保持着领先的优势。
拉加德在第四个栏的表现也很出色，他的节奏感让他在体能消耗的情况下依然能够保持稳定的发挥。
他在接近栏架时，通过调整步伐的节奏和步幅，轻松地跨越了栏架。
并且在落地后迅速调整呼吸，继续保持自己的比赛节奏。
梅里特这个时候终于调整了过来。
但落后也比较大了。
想要追上完必须全力以赴，不像去年那么信手拈来。
巴吉在第四个栏前加大了体能的输出，他试图通过提高速度来缩小与前面选手的差距。
在接近栏架时，他凭借着强大的腿部力量高高跃起，成功地跨越了栏架。
在落地后继续加速，虽然体能消耗较大，但他依然没有放弃追赶。
第五个栏是比赛中的一个关键阶段，选手们不仅要在技术和体能上保持优势，还要在战术和心理上进行博弈。
杰森·理查德森在这个栏前开始调整自己的战术，他适当降低了速度，保存体力，准备在最后几个栏发起冲刺。
他在接近栏架时，依然保持着稳定的技术动作，顺利地完成了跨越，继续保持着领先的位置。
拉加德在战术上也进行了调整，他紧跟在谢文君的身后，试图借助跟着谢文君的速度来节省体力。
他在接近栏架时，通过调整步伐的节奏和步幅，轻松地跨越了栏架，在落地后继续保持着与谢文君的距离，等待着机会发起冲刺。
反超对手。
梅里特终于开始发力。
各项属性趋于正常。
可以发力，全力追赶。
即便是有差距，他认为自己也有机会重新追上去。
第五个栏开始。
在中等距离起跨模式下，谢文君通过小腿爆发力实现步频与步幅的动态平衡。
电子数据显示，其栏间跑第一步步频可达4.6步/秒，显著高于同组选手平均4.4步/秒，这得益于小腿三头肌快速收缩产生的高频蹬地节奏。
同时，他通过缩短0.1米起跨距离，将栏间第一步步幅控制在1.65米。
比长距离起跨选手缩短0.10.15米。
这种小步高频策略能在0.3秒内完成从加速到起跨的过渡，减少速度损失。
“不错啊，谢文君现在一直保持着第二，虽然没有追上去，但也没有被其余人追上自己！”
“作为这一次出征短跨项目年纪最小的小将，却在半决赛里面发挥的最好！”
“身负刘祥小师弟的名号。”
“展现很出色！”
但外界的感觉，现在暂时传不到谢文君身上。
他只是专注的过栏。
他只是想稳住前三。
顺利进入决赛。
保证即便是进入了后刘祥时代。
也还有咱们中国运动员能站在短跨的决赛舞台上。
不会断了这个传统。
第六个栏。
再次调整。
起跨角度与重心轨迹的协同！
谢文君小腿爆发力直接影响起跨角度与身体重心轨迹。
只见他起跨时，小腿三头肌以380N的峰值力量蹬地。
使起跨角度稳定在67.31°。
生物力学研究表明，该角度相比自己曾经的的72°，可使身体重心抛物线高度降低0.05米。
水平速度保持率提升3。
其技术要点在于：蹬地瞬间小腿快速伸展，同时踝关节背屈至15°。
因为要将力量沿身体纵轴传导，避免侧向分力造成的速度损耗。
这个时候虽然托马斯.拉加德速度也很快。
但并没有让谢文君感觉到难受。
事实上别说后面的托马斯.拉加德。
就连前面的理查德森。
好像也并没做得特别夸张。
并没有给谢文君现在特别大的压迫力。
当然你可以说这是因为理查德森半决赛也没有竭尽全力，只是随便跑跑。
但就算是人家随便跑跑。
那不也还排在第一位吗？
这说明一般人即便是面对人家的随便跑跑也会压力山大。
难以抵御。
第七个栏。
到了后面。
谢文君知道。
自己要继续提高过栏瞬间的能量转化了。
这也是今年冬训，孙海瓶问了拉尔夫.曼后，亲手制定的方向。
精彩的来了。
只见谢文君启动摆动腿快速前摆机制！
过栏时，谢文君摆动腿的快速前摆依赖小腿爆发力的协同作用。
当起跨腿蹬离地面后，小腿三头肌立即转为离心收缩，控制摆动腿以3.2rad/s的角速度前摆。
这一过程中，小腿肌肉的弹性储能发挥关键作用，通过预先拉长储存能量，在摆动腿前摆时释放。
使摆动腿末端线速度达到8.5m/s，比自己之前平均快0.3m/s左右。
这是。
有效缩短过栏时间。
第八个栏。
这个时候理查德森虽然还在前面。
还在领跑。
他的背影已经越来越清晰可见。
这就说明。
自己正在接近他。
而不是在被他甩开。
越来越接近。
才会越来越清晰呀。
躯干前倾与小腿发力的耦合！
之前其标志性的68°躯干前倾角度。
需要小腿爆发力提供稳定支撑。
当躯干前倾至该角度时，小腿蹬地力量需额外增加12以维持身体平衡。
为了克服这个问题，让自己的躯干前倾达到该去的角度。
孙海瓶在冬训的时候特意根据拉尔夫.曼的建议——
通过强化小腿深层肌肉。
如胫骨后肌训练，提升谢文君小腿支撑稳定性。
确保过栏时身体重心始终保持在最佳轨迹上。
减少因重心偏移导致的能量浪费。
起跳。
顺利跨过。
小腿的稳定。
让谢文君进一步做到了躯干前倾与小腿发力的耦合。
既然做成功了，那么对于他的跨栏动作势必有所增益。
第九个栏。
恐怕没有人想到到了倒数第二个栏的时候，紧紧跟在理查德森后面的人。
竟然不是梅里特。
而是一个黄皮肤黑头发的东方人。
很好。
阿君。
就这样继续保持下去。
继续保持下去！
孙海瓶看着很满意。
或许有些人会很费解，现在不是落后吗？你满意一个什么劲。
而事实就是。
孙海瓶根本没有用刘祥的规格来看待谢文君。
反而是因为谢文君之前的起点相对来说比较低，他的期望值也比较低。
现在看谢文君反倒有种争气的错觉。
第十个栏。
谢文君继续让自己的躯干前倾与小腿发力的耦合。
这个时候。
他其实已经看见了前面的人。
或者说理查德森。
也已经感觉到了，后面有人接近了自己。
他本来以为是梅里特。
再不济也是什么布拉斯威特之类。
万万没想到，竟然会是个黄种人。
刘祥？
想到这个名字就差点给他自己吓一跳。
但是他早就退了呀。
不应该还会出现呀。
那这个赛场上只剩下一个黄种人就是……
不会吧。
没什么会不会。
这个时候。
谢文君已经追了上来。
两个人处于几乎并驾齐驱的情况，落地开始平跑。
“谢文君追了上来，没想到他居然后尘追上了理查德森？！”
“两个人开始平跑冲刺，虽然没有竭尽全力，但也没有怎么放水！”
“谢文君还是理查德森？”
“压线！！！”
“谢文君13秒33！力压理查德森13秒34！！！！居然以小组第一的身份晋级了？！！！”
“他竟然是小组第一晋级！！！”
“没想到刘祥之后，我们的运动员竟然还能以第一的身份晋级决赛啊。”
“谢文君，真是表现的太好了！”
这里就能看出来钻石联赛前面夺冠给谢文君带来的信心。
虽然说后面几场这些选手全面开始进入大赛冲刺状态后，又把谢文君压了回去。
但是只要赢过，那心理的状态就会不同。
就像苏神当年第一次冲破美国运动员对我们中国短跑运动员的胜利封锁。
那对于他来说，对于咱们整个国内的运动员来说，都是一次心灵上的突破。
对于谢文君来说也差不多。
起码对于他自己来说。
又不是没有赢过理查德森。
不管你说钻石联赛刚开始的时候，他是不是没有进入状态？
那就问一句，是不是在钻石联赛上赢的他？
既然是的，那就没有什么借口。
谢文君最后能够稳定的反杀上来，不仅仅是通讯的努力，还有整个赛季都在高等级的比赛里面磨练自己。
这一点和关起门来，在自己的地盘上打转。
出来后的战斗力完全不同。
再说这一组的确也是两组里面整体成绩发挥比较差的一组。
等于是各种条件都被谢文君撞上了。
然后他也抓住了机会。
拿下了小组第一。
最后绝杀了有些大意的理查德森。
接受采访的时候。
谢文君明显有些激动，这比他刚刚赢了理查德森还要激动。
简直是后反劲。
“我也不知道该说什么，我只想说世界大赛的舞台上，即便是祥哥不在了，也依然还有咱们中国人的身影。”
“咱们两个小时后。”
“决赛见。”
说完。
谢文君就在团队成员的催促下离开了采访区，赶紧去休息了。
毕竟现在的比赛已经改了，半决赛和决赛不放在两天举行。
和短跑一样，半决赛之后就是决赛。
那样他自然是需要更好的恢复体能才行。
天朝体育台。
杨剑也跟着刚刚谢文君的采访说道：
“好了，观众朋友们，恭喜谢文君进入莫斯科世锦赛男子110米栏的决赛。”
“用他的话说就是。”
“两个小时后。”
“咱们卢日尼基体育场见。”